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眼睛知識家
睜眼比賽


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在接下來持續10秒的測試中,試試看您是否可能維持眼睛睜開,不要眨眼。若您在10秒內眨眼,那麼您可能有乾眼症。

這項快速的測試並非醫療評估,且並不能取代眼科醫師的看診,他們能做出與治療、診斷或開立藥物相關的決定。

專家意見

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眼睛故事

工作與家庭:乾眼症使我的日子更加困難

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我是一位的小學老師。 我的工作壓力並不大, 但我是位單親媽媽所以有許多事要忙。 由於晚間伴讀並輔助孩子寫完作業, 導致我通常很晚睡。 我壓力好大、眼睛好痛、 覺得沉重且視線常常模糊。 這狀況已經持續好幾年了。 我昨天下班後跟我四歲的兒子玩耍時,他問我的眼睛怎麼紅紅的,還流眼淚。我很驚訝地聽到他問:「媽咪,你在哭嗎?為什麼?」我的雙眼經常流淚,但同時這些淚液感覺上乾...

Michelle - 小學教師 - 30 歲
困在憂鬱症與乾眼症之間的壓力循環

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讀法律非常辛苦。 不論是課業上還是心理上, 壓力都很大。我現在大四,幾乎不可能在凌晨 2-3 點前上床睡覺。 有些日子我除了通宵別無選擇, 整夜不睡, 就為了完成我的研究跟作業。 我隨時覺得壓力很大、 覺得自己要累壞了, 我的背很痛、 雙眼疲勞。 自我診斷出有憂鬱症以來已經六個月了。上週,我去看醫師並拿藥。我的憂鬱症快要失控了,這還不是最糟的,眼睛的不舒服無疑是雪上加霜。我...

Ellie – 法學院學生 – 24 歲
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檢測乾眼症
 
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快速評估您的症狀
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此快速試驗不能做為醫學評估,也不能取代眼科專業人員的醫療、診斷或處方。

瞭解您的雙眼

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乾眼症與人工淚液的關係:有效的暫時性舒緩

乾眼症 (DED) 可能會劇烈影響您的生活品質, 導致您無法從事日常活動。 若您發現自己罹患乾眼症, 具潤濕作用的眼藥水 (或人工淚液) 會是您緩解症狀的首選。 所以這些產品有哪些作用呢? [在多數狀況中一日四次]人工淚液能提供一種舒適環境,成分類似天然淚液。眼藥水能覆蓋眼球表面,保持眼睛濕潤,並輔助淚膜的天然功能1-4 [不含防腐劑的人工淚液,通常在需要時...

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Omega 脂肪酸對乾眼症的治療效果

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為何隱形眼鏡使用者更容易有乾眼症?

改變您的眼球色澤、修正您的視力缺陷……有了隱形眼鏡, 您不用戴討厭的眼鏡, 也能過精彩的生活。 但您需要瞭解更多, 才能恰當使用這些小小的、 薄薄的塑膠鏡片。 隱形眼鏡將淚膜分層, 使淚液分布不平均而更快蒸散, 導致眼皮、 隱形眼鏡與眼球表面之間的摩擦增加。 這種摩擦可能造成眼球表面的發炎與損傷, 以及淚膜的不穩定。 您可能因此持續感到眼球乾澀、發癢, 甚至有異物感。 1-4 事實上,最近的一份日...

10分鐘眼睛運動:提升視力的秘訣

我們都明白體能訓練對於保持體態精實的重要性, 但您知道嗎, 我們的眼睛也需要運動。 眨眼是促進視力最簡單的運動定期的眼睛運動能讓您維持好視力,並減緩乾眼症或視力模糊的症狀。以下是五種簡單眼睛運動,每天只需要花不到十分鐘,就能促進眼睛健康。看看是哪些運動吧! 1.眨眼 眨眼是促進視力最簡單的運動。 第1步 快速眨眼 10 秒鐘 第2步 閉上眼,休息 15-20 秒鐘 第3步 重複整個過程 3-5 遍,直到視力清晰 2.掌心按摩 您可以在任何時間、任何地方做這項運動,特別是在長時間使用電腦後、需要休息一下的時候。 第1步 摩擦掌心直至它們變得溫暖 第2步 將雙掌放置閉起的雙眼上,輕輕按摩眼皮 2-3 分鐘 3.變換焦距 在這項運動中,您需要在遠處與近處物體之間轉換眼睛焦距。 第1步 ...

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