껄끄러운 느낌의 안구 증상은 경고 신호입니다

장시간 컴퓨터 사용으로 인한 안구건조증

저는 광고 회사에서 그래픽 디자이너로 일하고 있습니다. 다른 팀원들과 마찬가지로, 마감일과 빡빡한 업무 일정에 대한 압박이 있습니다. 종종 추가 근무를 해야 하며 주당 평균 50시간을 일해야 합니다. 성수기에는 일반적으로 하루에 12시간, 일주일에 6일에 가까운 시간 동안 노트북 화면을 봅니다. 중요한 마감이 있을 때마다 쉴 여유 조차 없습니다. 요즘은 두 눈에 모래가 들어간 듯한 느낌이 듭니다. 친구인 브라이언에게 바람을 불어줄 것을 요청했지만, 계속 그렇게 부탁하자, 그는 내가 편집증적이라고 말하며 비웃었습니다.

지난 주에 제 눈을 검사했을 때, 의사는 모래 같은 느낌이 안구건조증의 경고 신호일 수 있다고 말했습니다. 인공 눈물을 받았지만 도움이 되지 않았습니다. 여러분도 혹시 저와 비슷한 경험이 있으신가요? 문제를 해결하지 못하면 집중력과 업무 생산성에 큰 영향을 받을까봐 두렵습니다.