為何隱形眼鏡使用者更容易有乾眼症？
改變您的眼球色澤、修正您的視力缺陷……有了隱形眼鏡， 您不用戴討厭的眼鏡， 也能過精彩的生活。 但您需要瞭解更多， 才能恰當使用這些小小的、 薄薄的塑膠鏡片。 隱形眼鏡將淚膜分層， 使淚液分布不平均而更快蒸散， 導致眼皮、 隱形眼鏡與眼球表面之間的摩擦增加。 這種摩擦可能造成眼球表面的發炎與損傷， 以及淚膜的不穩定。 您可能因此持續感到眼球乾澀、發癢， 甚至有異物感。 1-4 事實上，最近的一...
為何隱形眼鏡使用者更容易有乾眼症？
為什麼女性更容易乾眼
荷爾蒙在其中扮演的驚人角色 你有沒有發現，眼睛有時候會覺得乾澀、刺刺的，甚至有點不舒服？特別是在生理期前後、懷孕期間，或是接近更年期的時候。別以為是自己想太多，其實這些狀況是真的！荷爾蒙變化就是女性更容易出現乾眼症的主要原因之一。 乾眼症其實就是當眼睛分泌的淚水不夠，或是淚水蒸發得太快，讓眼睛缺乏應有的滋潤。少了這層保護，眼睛就可能出現刺痛、灼熱、異物感，甚至視線模糊。這些症狀看起來好像不嚴重，但卻會大大影響生活品質——像是閱讀、用電腦工作，甚至只是想輕鬆地享受戶外活動，都會變得不那麼舒服。 起來了解荷爾蒙怎麼影響眼睛吧！ 荷爾蒙就像是身體裡的信差，當它們變化時，眼睛往往會最先「收到訊息」。在月經週期中，雌激素與黃體素的起伏，可能會讓眼睛比平常更乾澀。使用荷爾蒙避孕或接受荷爾蒙治療的女性，也常會感覺到症狀更明顯。 隨著女性進入更年期，雌激素和雄激素的濃度會明顯下降。這種變化會打亂淚膜的自然平衡——而淚膜正是保持眼睛濕潤與受保護的重要屏障。這就是為什麼在更年期後，乾眼症會變得更常見，有時甚至更嚴重。看似只是單純的眼睛疲勞，其實可能是身體在提醒你：荷爾蒙正在改變！ 簡單方法，讓眼睛舒服起來 好消息是，有一些日常小習慣可以幫助減輕乾眼不適： 眼睛乾澀時，點一些人工淚液（建議選擇無防腐劑款式 使用溫熱毛巾熱敷，幫助油脂腺分泌更順暢 多補充水分，並記得讓眼睛離開螢幕好好休息 與醫師討論是否適合做荷爾蒙補充療法 如果症狀持續沒有改善，記得諮詢眼科專業醫師 你的眼睛不只是看世界的窗戶，它們同時也反映著身體內部正在發生的變化。對許多女性來說，因荷爾蒙影響而出現的乾眼症相當常見，但這並不代表它會主宰你的生活。只要透過一些日常的小保養，加上適當的專業協助，你依然可以守護眼睛健康，維持清晰明亮的視力。 REFERENCE Gorimanipalli, B., Khamar, P., Sethu, S., & Shetty, R. (2023). Hormones and dry eye disease. Indian Journal of Ophthalmology, 71(4), 1276–1284. https://doi.org/10.4103/IJO.IJO_2887_22 Lurati, A. R. (2019). Menopause and Dry Eye Syndrome. Nursing for Women’s Health, 23(1), 71–78. https://doi.org/10.1016/j.nwh.2018.11.001 WebMD Editorial Contributors. (2023, July 10). Dry Eye and Hormones. Medically reviewed by Whitney Seltman, OD. Retrieved from https://www.webmd.com ...
為什麼女性更容易乾眼
• 2 min read
我可以多頻繁地使用人工淚液？
含有防腐劑的瓶裝產品，每日安全用量大約為 4-6 次。至於一次性、不含防腐劑的人工淚液，通常在需要時使用。不論如何，請勿過度使用。請遵照製造商建議的使用量。1-3
我可以多頻繁地使用人工淚液？
乾眼症會造成視力不穩定？
若您的視力會在一天之中或不同天內不穩定，並且感到雙眼刺痛、發癢，那您可能有乾眼症。在較嚴重的個案，它可能造成眼球表面的變化，並可能進一步導致視力損失，所以若您有疑慮，應盡快就醫。1,2
乾眼症會造成視力不穩定？
白內障手術後的乾眼症
我當攝影師當了 21 年， 而且兩個月前才剛切除白內障。 年輕時就算沒戴眼鏡， 我的視力也總是 20/20。 然而進入 50 歲以後， 我的視力就每況愈下， 自那時起我的眼睛開始有一些毛病（例如視力模糊、眩光、眼睛疲勞）。 漸漸地， 如果沒有戴眼鏡， 就算東西近在眼前， 我還是無法看清形狀或顏色。 我感覺自己再也無法向從前那樣閱讀、攝影或享受我的嗜好。 七月底，當我跟一些朋友出遊時，...
白內障手術後的乾眼症
為何我眼睛流淚卻可能是乾眼症？
我的上班時間是早上九點至下午五點， 但我通常不會這麼早離開辦公室。 我上個月才開始這份工作， 每天總是有做不完的事。 辦公室那台老舊的冷氣， 讓空氣變得非常乾。 我的雙眼總是感到灼熱， 還會一直流眼淚。 我頻繁地使用眼藥水， 但似乎只能暫時舒緩。 以往在上床睡覺前，我習慣用 Netflix 看我最愛的節目，但那都成為過去式了。現在，我回到家只想睡覺，好放鬆我的雙眼。聽起來可能很奇怪，但我的眼科醫...
為何我眼睛流淚卻可能是乾眼症？
螢幕前的挑戰：玩遊戲對眼睛的影響
我是個沉迷於遊戲的一般大學生。 你知道這是什麼意思嗎？意思是， 不論是線上遊戲還是單機遊戲， 我每天都玩四小時以上（我的所有朋友也都是硬派遊戲玩家）。 最近， 我過得很不好， 因為我的視力最近常常很不穩定、一下子模糊一下子清楚 。 我得靠近螢幕才能看到上面有什麼。 我的前女友不斷警告我要注意眼睛健康，但我都不聽。她曾威脅要縮減我玩遊戲的時間，還要我去看醫師。我當時沒想這麼多，還以為事情沒這麼嚴重，只要做一些眼睛運動就能解決。 ...
螢幕前的挑戰：玩遊戲對眼睛的影響
眼睛異物感警訊：我們該如何回應？
我是一間廣告公司的平面設計師。 我就跟團隊中的其他成員一樣， 被截止日與緊湊的工作行程追著跑。我常常要加班， 一週平均工作 50 小時。 在工作量的高峰期， 我每天平均會用筆電工作將近 12 小時， 一週工作 6 天。 每逢重要工作的截止日期， 我根本沒空休息。 最近， 我的雙眼有沙沙的感覺。 我請好友 Bryan 幫我把眼中的沙子吹走， 要求了好幾遍...
眼睛異物感警訊：我們該如何回應？
工作與家庭：乾眼症使我的日子更加困難
我是一位的小學老師。 我的工作壓力並不大, 但我是位單親媽媽所以有許多事要忙。 由於晚間伴讀並輔助孩子寫完作業, 導致我通常很晚睡。 我壓力好大、眼睛好痛、 覺得沉重且視線常常模糊。 這狀況已經持續好幾年了。 我昨天下班後跟我四歲的兒子玩耍時，他問我的眼睛怎麼紅紅的，還流眼淚。我很驚訝地聽到他問：「媽咪，你在哭嗎？為什麼？」我的雙眼經常流淚，但同時這些淚液感覺上乾...
工作與家庭：乾眼症使我的日子更加困難
隱形眼鏡：時尚還是健康的威脅？
許多年來， 我因為近視而配戴眼鏡， 但老實說，我覺得眼鏡太過時了。 配戴隱形眼鏡讓人感覺時髦。 人們隨時都在使用隱形眼鏡。 它們容易戴、 方便， 而且還有不同的顏色！ 但我從未想過， 配戴隱形眼鏡會造成這麼多麻煩。 我開始每日戴隱形眼鏡之後，每次只要讀太多東西或是在 WhatsApp 上聊天聊很久，就會覺得眼睛裡好像有東西。狀況隨著時間越來越...