Kecanduan Game Datangkan Mimpi Buruk untuk Mata
1. Kecanduan Bermain Game dan Pengaruhnya pada Kesehatan Mata
Saya anak muda kuliahan yang kecanduan bermain game. Anda tahu apa itu artinya? Yah, saya bermain game online dan offline sekurangnya 4 jam sehari (semua teman saya juga gamer fanatik). Belum lama ini, saya mengalami kesulitan karena penglihatan saya menjadi cepat kabur. Saya harus mendekat ke layar untuk melihat apa yang ada di layar.
2. Peringatan dari Mantan Pacar dan Mengabaikan Tanda-tanda Awal Mata Kering
Mantan pacar saya terus memperingatkan saya tentang kesehatan mata saya berulang kali, tetapi saya mengabaikannya. Dia pernah mengancam akan memotong waktu bermain saya dan meminta saya untuk periksa ke dokter. Saya tidak terlalu memikirkannya saat itu dan menganggapnya tidak terlalu serius, hanya gangguan yang bisa diatasi dengan beberapa latihan mata saja.
3. Menyadari Kesalahan dan Menghadapi Realitas Masalah Penglihatan
Lalu saya menyadari bahwa saya salah, dan yang awalnya mimpi buruk segera menjadi mimpi mengerikan. Sekarang, saya tidak bisa memainkan beberapa level game secara berurutan seperti sebelumnya. Saya harus terus menggosok mata saya untuk mendapatkan pandangan yang lebih jelas, tetapi masalah itu terus datang kembali. Tetes mata membantu saya, tetapi hanya sebentar. Saya kira, memang sudah saatnya menemui dokter mata.
Five‐item Dry Eye Questionnaire (DEQ-5).