了解乾眼症：十大典型症狀解析
乾眼症聽起來很容易辨別， 對嗎？事實上， 很多人可能不知道自己是否罹患了乾眼症。所以， 請查看以下十種典型乾眼症跡象， 看看自己是否有乾眼症。 1.刺痛不適感 乾眼症一種最常見的症狀是眼睛刺痛不適感。這跟「眼睛有東西」的感覺一樣。若症狀惡化，您可能會感到雙眼灼熱或發癢，這會讓您一直想要揉眼睛。1-4 參考資料 Suvarna P. Phadatare, et al. A Comprehensive Review on Dry Eye Disease: Diagnosis, Medical Management, Recent Developments, and Future Challenges. Advances in Pharmaceutics. http://dx.doi.org/10.1155/2015/704946 Dry eyes. Mayo Clinic. https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/dry-eyes. ...
了解乾眼症：十大典型症狀解析
10分鐘眼睛運動：提升視力的秘訣
我們都明白體能訓練對於保持體態精實的重要性， 但您知道嗎， 我們的眼睛也需要運動。 眨眼是促進視力最簡單的運動 定期的眼睛運動能讓您維持好視力，並減緩乾眼症或視力模糊的症狀。以下是五種簡單眼睛運動，每天只需要花不到十分鐘，就能促進眼睛健康。看看是哪些運動吧！ 1.眨眼 眨眼是促進視力最簡單的運動。 第1步 快速眨眼 10 秒鐘 第2步 閉上眼，休息 15-20 秒鐘 第3步 重複整個過程 3-5 遍，直到視力清晰 2.掌心按摩 您可以在任何時間、任何地方做這項運動，特別是在長時間使用電腦後、需要休息一下的時候。 第1步 摩擦掌心直至它們變得溫暖 第2步 將雙掌放置閉起的雙眼上，輕輕按摩眼皮 2-3 分鐘 3.變換焦距 在這項運動中，您需要在遠處與近處物體之間轉換眼睛焦距。 ...
10分鐘眼睛運動：提升視力的秘訣
保護眼睛免受藥物副作用：了解藥物對乾眼症的影響
許多藥物可能導致乾眼症症狀， 包括抗粉刺藥物與抗組織胺藥物。 來看看最常見的幾種吧1-5: 避孕藥 雌激素可能會影響淚膜中的水分生成， 進而使雙眼乾澀。 若您有乾眼症， 使用避孕藥或進行針對更年期的荷爾蒙替代療法， 請諮詢您的婦科醫師。1-5 參考資料 Fraunfelder, Frederick T, et al. The role of medicat...
保護眼睛免受藥物副作用：了解藥物對乾眼症的影響
為何隱形眼鏡使用者更容易有乾眼症？
改變您的眼球色澤、修正您的視力缺陷……有了隱形眼鏡， 您不用戴討厭的眼鏡， 也能過精彩的生活。 但您需要瞭解更多， 才能恰當使用這些小小的、 薄薄的塑膠鏡片。 隱形眼鏡將淚膜分層， 使淚液分布不平均而更快蒸散， 導致眼皮、 隱形眼鏡與眼球表面之間的摩擦增加。 這種摩擦可能造成眼球表面的發炎與損傷， 以及淚膜的不穩定。 您可能因此持續感到眼球乾澀、發癢， 甚至有異物感。 1-4 事實上，最近的一...
為何隱形眼鏡使用者更容易有乾眼症？
為什麼使用3C產品會導致我的雙眼乾澀？
使用3C產品與乾眼症之間的關聯已被證實。每一次眨眼都會恢復保護雙眼的淚膜，但若您盯著螢幕，通常會眨眼不夠完全、眨眼頻率也會降低。您的淚膜會因此變得不穩定且易破裂，引發乾眼症。盡早開始，請試著減少看螢幕的時間！1-2, 8
為什麼使用3C產品會導致我的雙眼乾澀？
針對乾眼症，我該如何選擇眼藥水？
若您有乾眼症，可以使用人工淚液或含有保水分子（例如玻尿酸）的眼藥水。醫生可能開立能改善淚液分泌的藥物給您。1-3 若您有乾眼症及刺痛不適的現象（雙眼發癢、發紅），您可能需要接受一些治療 (如: 消炎用藥) 若您使用治療藥物，請確實遵守使用指引。1-3 若您有配戴隱形眼鏡的習慣，請在使用任何其他類型的眼藥水之前與醫師確認。1-3 不論如何，若使用眼藥水後問題並未緩解，甚至變得更差，請立即就醫。1-3 ...
針對乾眼症，我該如何選擇眼藥水？
我可以多頻繁地使用人工淚液？
含有防腐劑的瓶裝產品，每日安全用量大約為 4-6 次。至於一次性、不含防腐劑的人工淚液，通常在需要時使用。不論如何，請勿過度使用。請遵照製造商建議的使用量。1-3
我可以多頻繁地使用人工淚液？
乾眼症會造成視力不穩定？
若您的視力會在一天之中或不同天內不穩定，並且感到雙眼刺痛、發癢，那您可能有乾眼症。在較嚴重的個案，它可能造成眼球表面的變化，並可能進一步導致視力損失，所以若您有疑慮，應盡快就醫。1,2