了解乾眼症：十大典型症狀解析
乾眼症聽起來很容易辨別， 對嗎？事實上， 很多人可能不知道自己是否罹患了乾眼症。所以， 請查看以下十種典型乾眼症跡象， 看看自己是否有乾眼症。 1.刺痛不適感 乾眼症一種最常見的症狀是眼睛刺痛不適感。這跟「眼睛有東西」的感覺一樣。若症狀惡化，您可能會感到雙眼灼熱或發癢，這會讓您一直想要揉眼睛。1-4 參考資料 Suvarna P. Phadatare, et al. A Comprehensive Review on Dry Eye Disease: Diagnosis, Medical Management, Recent Developments, and Future Challenges. Advances in Pharmaceutics. http://dx.doi.org/10.1155/2015/704946 Dry eyes. Mayo Clinic. https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/dry-eyes. ...
了解乾眼症：十大典型症狀解析
10分鐘眼睛運動：提升視力的秘訣
我們都明白體能訓練對於保持體態精實的重要性， 但您知道嗎， 我們的眼睛也需要運動。 眨眼是促進視力最簡單的運動 定期的眼睛運動能讓您維持好視力，並減緩乾眼症或視力模糊的症狀。以下是五種簡單眼睛運動，每天只需要花不到十分鐘，就能促進眼睛健康。看看是哪些運動吧！ 1.眨眼 眨眼是促進視力最簡單的運動。 第1步 快速眨眼 10 秒鐘 第2步 閉上眼，休息 15-20 秒鐘 第3步 重複整個過程 3-5 遍，直到視力清晰 2.掌心按摩 您可以在任何時間、任何地方做這項運動，特別是在長時間使用電腦後、需要休息一下的時候。 第1步 摩擦掌心直至它們變得溫暖 第2步 將雙掌放置閉起的雙眼上，輕輕按摩眼皮 2-3 分鐘 3.變換焦距 在這項運動中，您需要在遠處與近處物體之間轉換眼睛焦距。 ...
10分鐘眼睛運動：提升視力的秘訣
保護眼睛免受藥物副作用：了解藥物對乾眼症的影響
許多藥物可能導致乾眼症症狀， 包括抗粉刺藥物與抗組織胺藥物。 來看看最常見的幾種吧1-5: 避孕藥 雌激素可能會影響淚膜中的水分生成， 進而使雙眼乾澀。 若您有乾眼症， 使用避孕藥或進行針對更年期的荷爾蒙替代療法， 請諮詢您的婦科醫師。1-5 參考資料 Fraunfelder, Frederick T, et al. The role of medicat...
保護眼睛免受藥物副作用：了解藥物對乾眼症的影響
Dry Eye Awareness Month: Lets Keep Your Eye Healthy!
Your eyes are counting on you! Dry, red, irritated eyes may seem small — but they could be signs of something bigger: Dry Eye Disease (DED). You’re not...
Dry Eye Awareness Month: Lets Keep Your Eye Healthy!
A Writer’s Journey: With Dry Eye Disease Treatment
Like him, many of us spend long hours in front of screens, unaware that it's affecting our eye health. Symptoms such as burning, itching, and dryness may indicate Dry Eye Disease—often t...
A Writer’s Journey: With Dry Eye Disease Treatment
Enjoying Retirement: With Healthy & Hydrated Eyes.
Uncomfortable, tired eyes making it hard to enjoy your golden years? That’s how Nicole felt—until she learned it was Dry Eye Disease, often linked to aging. Her doctor recommended sim...
Enjoying Retirement: With Healthy & Hydrated Eyes.
A Cyclist’s Ride To Clearer Vision!
Eyes stinging after a ride? It could be Dry Eye Disease—common among cyclists exposed to wind, dust, and sun. Resi found relief with the right drops and a few simple tips: wear w...
A Cyclist’s Ride To Clearer Vision!
Back in Focus: A Corporate Worker With Dry Eye Relief.
Tired, stinging eyes after long hours on screen? You’re not alone! Rian felt the same—until he found out it was Dry Eye Disease. Here’s what helped: taking 20-minute screen break...
Back in Focus: A Corporate Worker With Dry Eye Relief.
為何隱形眼鏡使用者更容易有乾眼症？
改變您的眼球色澤、修正您的視力缺陷……有了隱形眼鏡， 您不用戴討厭的眼鏡， 也能過精彩的生活。 但您需要瞭解更多， 才能恰當使用這些小小的、 薄薄的塑膠鏡片。 隱形眼鏡將淚膜分層， 使淚液分布不平均而更快蒸散， 導致眼皮、 隱形眼鏡與眼球表面之間的摩擦增加。 這種摩擦可能造成眼球表面的發炎與損傷， 以及淚膜的不穩定。 您可能因此持續感到眼球乾澀、發癢， 甚至有異物感。 1-4 事實上，最近的一...
