乾眼症治療方法：眼科醫師的專業建議
在某些案例中，乾眼症 (DED) 可能比您想像的更複雜。每個人的症狀都不一樣，嚴重程度也有別。您可以如何處理呢？我們來聽聽眼科醫師能提供什麼治療選項吧。 1.無防腐劑人工淚液：是不含防腐劑的眼藥水。這是緩解症狀的極佳選擇，且您不必擔心化學成分所導致的副作用。 2.茶樹精油：若您有蠕形蟎（一種寄生蟲），這種治療可能會有用。請諮詢醫師，若無指示，切勿在家自行嘗試。 3.淚液保存：醫師可將淚管栓塞 (punctal occlusion) 置入眼中，防止淚液流失。另一種保存淚液的方法，是配戴保濕遮罩護目鏡。 4.夜間療法： 有些藥膏或保濕遮罩裝置的作用是形成防護，在您睡覺時保護您的雙眼、保持雙眼舒適。 5.增溫：身體運動（例如掌心按摩）能保持眼睛溫暖，並減緩症狀。有時候，您可能也需要醫生處方的儀器治療，刺激瞼板腺，才能產生更多淚液。 6.光照療法：有時候，醫師會使用一種用紅外線光照射眼睛的機器。這方法其實與增溫療法有些類似，其作用在於促進瞼板腺的功能。 7.治療乾眼症的處方箋藥物： 要緩解症狀／治療乾眼症，主要有三種藥物選項： 外用抗生素：若您的乾眼症有合併感染情形，需使用抗生素治療。有時候，醫師會結合抗生素／類固醇，才能有效治療疾病。 外用發炎藥：類固醇與環孢素是最常用來控制乾眼症...
乾眼症治療方法：眼科醫師的專業建議
乾眼症：淚膜品質對視力的影響
乾澀、灼熱、疼痛、異物感 – 這些是用來描述乾眼症感受的常見詞彙。 但乾眼症到底是什麼？ 眼睛有不同的腺體，這些腺體生成淚液的成分，形成覆蓋眼睛表面的淚膜。淚膜是非常重要，它具備下列功能： 眨眼時保持舒適 創造光滑表面，讓我們視力清晰 減低感染與結痂的風險 新的淚膜 我們睜眼時，淚膜會蒸發，每回眨眼則會讓新的淚膜覆蓋住眼球表面。 乾眼症的成因是什麼？ 乾眼症有許多不同類型，每一種的成因與治療方式都不同。最常見也最容易治療的是由外部因素造成的乾眼症，包括環境以及用眼習慣。 由於科技進步，一切事物都依賴網路。因此，隨著使用3C產品的使用時間增加，越來越多人有乾眼症。雖然使用電子設備並非乾眼症的直接成因，但比起其他活動（例如在公園中散步），的確更需要視覺專注。 任何需要視覺專注的活動會減少眨眼次數，這樣會導致眼球表面變得乾澀。 隨著使用3C產品的使用時間增加，越來越多人有乾眼症 環境因素包括溼度降低，或是處在乾燥、多粉塵的環境中。這樣的環境會造成淚膜不穩定。 其他眼部疾病可能導致乾眼症，例如眼瞼炎；或全身性疾病，例如修格蘭氏症候群（一種自體免疫疾病，會攻擊淚液與唾液分泌的腺體）。在這種案例中，眼科醫師會針對導致乾眼症的根源病症進行治療。 我怎麼知道自己是否有乾眼症？ 每個人的乾眼症症狀都不一樣。有些人可能會有： 灼熱、異物感 隨著眨眼而產生的視力不穩定 過度流淚 感覺眼中有沙粒或塵土等異物感 我可以怎麼處理自己的乾眼症？ 首先，試著確認乾眼症是否由外部因素造成。若原因是濕度低，請考慮購買一台空氣加濕器，放在開空調的地方，例如工作空間或房間。若身處有粉塵或乾燥的工作環境中，請考慮使用護目鏡。 至於需要用眼的活動，建議多休息。若您已經緊盯電子螢幕一陣子但想休息一下，千萬別看韓劇。請閉上眼，將需要用眼的事情放在一邊。您可以散個步、小睡片刻，或是聽有聲書。 在大量用眼的時候，也可以使用人工淚液穩定淚膜。不含防腐劑的人工淚液是多次、長期點用的好選擇。 然而，若上述方法都沒效，最好去看眼科醫師，找出可能導致乾眼症的潛在病症，才能進行恰當的治療。 請至https://atlaseye.sg/eye-conditions/dry-eye/閱讀更多與乾眼症相關的文章。 聲明: 由醫療專業人員撰寫的文章旨在分享其眼科治療的專業知識，而無其他用途。 David Chan 醫師 Atlas Eye Specialist Centre @ Paragon Medical 290 Orchard Road, Medical, #07-09 Paragon, Singapore 238859 101 Irrawaddy Road #19-12/13 Royal Square Medical Centre Singapore 329565 請至https://atlaseye.sg/our-doctor/ 進一步瞭解 David Chan 醫師 ...
乾眼症：淚膜品質對視力的影響
電腦視覺症候群的症狀、成因與預防
何謂電腦視覺症候群? 所謂電腦視覺症候群，是由長時間使用電腦所導致的眼睛與視力問題。許多人會在長時間盯著電腦螢幕時感到眼睛不適與視力不佳。不適的程度似乎與電腦的使用時間呈正比。 有那些症狀？ 症狀包括： 眼睛疼痛 雙眼疲勞 視力不穩定 需要眨眼或需要閉眼 雙眼疲勞 原因是什麼？ 這是因為長時間使用電腦。我們的雙眼若盯著任何物體過長時間（例如手機或電視）就會感到疲累。長時間用眼也會讓雙眼變乾，因為盯著電腦或電視螢幕時我們會較少眨眼。 預防訣竅 1.確保在近距離使用電腦工作時配戴合適的眼鏡／鏡片。 這一點相當重要。有些人未配戴正確的眼鏡，因此容易感到雙眼疲勞。 2.良好的照明相當重要 辦公室工作通常很需要用到眼睛，因此良好照明對於最佳的舒適度與工作效率來說是非常重要的。請試著讓螢幕角度遠離光源與窗戶，確保螢幕上不會反光，否則可能會造成視力干擾。 良好的照明相當重要 3.調整電腦螢幕的亮度與對比度。 調整電腦的顯示設定，好讓螢幕亮度與工作環境一致。以您的舒適度為基準，調整亮度與對比度，才能打造最佳的工作環境。 4.工作期間定時且多次讓眼睛休息 您花越多時間盯著電腦，您的雙眼就越容易乾澀。空調氣流過強也可能惡化這個問題。因此，最好讓雙眼休息一下，避免頭痛、視力模糊與乾眼症。每使用電腦半小時，請看向他處或閉眼小歇片刻。若您有乾眼症，使用人工淚液讓雙眼保持濕潤——這會減緩視線模糊與疲勞感。 5.放大電腦螢幕的字...
電腦視覺症候群的症狀、成因與預防
解析LASIK術後：視力、乾眼症與眩光現象
若您有近視 (myopia)、遠視 (hyperopia) 或散光， 請繼續閱讀…… 您是否厭倦了眼鏡與隱形眼鏡？ 眼鏡提供良好的矯正視力， 可能很有型， 但也可能很麻煩， 比如在您運動時造成干擾， 或戴口罩時起霧。 隱形眼鏡也能矯正視力， 但配戴可能會導致過敏與感染， 且長期配戴相當花錢。 眼鏡與隱形眼鏡 想像一個不需眼鏡與隱形眼鏡， 憑自己的...
解析LASIK術後：視力、乾眼症與眩光現象
兒童乾眼症：認識、診斷與治療
兒童的乾眼症不常被診斷出來，且容易被低估。正如成人，兒童的乾眼症可能導致不適，嚴重的話也會影響視力。 盛行率 TFOS DEWS II（一個國際性的乾眼症專家工作坊）的「流行病學報告」指出，人的年紀超過四十歲之後，乾眼症的患病率會直線提升。有趣的是，該分析中關於兒童的少數資料顯示，在 15-18 歲這個時期，被臨床診斷出乾眼症的比例最低，但乾眼症症狀的出現率卻異常地高。 成因 頻繁且長期使用智慧型手機、筆電、桌上型與遊戲控制器等電子器材減少了眨眼的頻率，並引起蒸發型乾眼症。很不幸地，這種趨勢正在增長。 瞼板腺功能障礙，此疾病比人們所瞭解的更為常見。它可能會影響淚膜的構造，並導致乾眼症。瞼板腺是一種眼皮中很小的油脂腺體。當瞼板腺的分泌物變濃且成塊，導致發炎、堵塞，或腺體萎縮，就會發生瞼板腺功能障礙。患者會有眼瞼炎，眼皮有不適感、發癢且邊緣發紅。 慢性眼部過敏會影響淚膜的穩定性...
兒童乾眼症：認識、診斷與治療
乾眼症的症狀與治療方法
乾眼症的特點是， 淚液的品質因為一些原因減損。 症狀包括： 輕微 灼熱與異物感 眼睛發紅 眼睛發癢 經常流淚不止 中等 視力不穩定 眼睛疼痛 眼睛發炎 乾眼症治療方式 消除成因 乾眼症的成因可以是健康問題與/或外部因素， 像是眼瞼發炎（眼瞼炎）或免疫失調（修格蘭氏症候群）。 某些藥物也可能導致乾眼症。 灰塵與乾燥等環境因素可能導致乾眼症。 可以考慮使用護目鏡或使用空氣加濕器， 減少對淚膜的影響 。 研究也顯示，服用維他命Ａ、Ｄ、omega-3 與omega-6 脂肪酸能改善淚液品質。 熱療法 眼皮上的瞼板腺能幫助補充淚液的油脂成分。然而，油脂分泌不通暢可能會累積並堵住腺體，進而降低淚液...
乾眼症的症狀與治療方法
Dry Eye Disease Symptoms are More Common Post Covid-19
Post-COVID-19 Conditions In the last 2 years, almost 600 million patients have been diagnosed with COVID-19. Not only the pandemic caused many deaths but infected people are...
Dry Eye Disease Symptoms are More Common Post Covid-19
How Sleep Disorders May Cause Dry Eyes?
Sleep disorders are a public health problem, affecting 10% - 30% of adults1 and 30% - 48% of the elderly2 worldwide. Dry eye disease (DED) is also a growing public health concern,...
How Sleep Disorders May Cause Dry Eyes?
Is Depression One of The Causes for Dry Eyes?
Depression affects around 280 million people worldwide, equivalent to 3.8 % of the global population; this figure is projected to increase.1 It can reduce school performance,...
Is Depression One of The Causes for Dry Eyes?
我們談論乾眼症時的討論要點
您是否曾在使用筆電時感到雙眼灼熱？ 您是否會在長時間工作之後雙眼發癢且出現暫時性視力模糊？若答案為「是」， 您可能罹患了乾眼症 (DED)。 平面設計師每天通常花超過八小時盯著螢幕 這是一種很常見的疾病，全世界有數百萬的人們受其影響。所以乾眼症到底是什麼？女性比男性更容易罹患乾眼症嗎？還有，每個人罹患的乾眼症都一樣嗎？我們先來瞭解一些基本事實。 乾眼症到底是...